sobota, grudzień 10, 2022
Potas należy do trzech najważniejszych dla naszego zdrowia minerałów. Potas jest niezbędny dla prawidłowej pracy serca. Zarówno niedobór, jak i nadmiar potasu jest szkodliwy dla naszego zdrowia. Jakie są objawy braku potasu? Funkcje potasu w organizmie Jakie są funkcje potasu w naszym organizmie? Oto jaka role pełni potas: bierze udział w transporcie składników odżywczych do wnętrza komórek, wpływa pozytywnie na układ...
ciąża
Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety, kiedy szczególnie ważne jest dbanie o prawidłowe odżywianie. Jest ono istotne, ponieważ zależy od niego zdrowie zarówno przyszłej mamy, jak i dziecka. Na co zwrócić uwagę przy układaniu codziennego menu? Jakie szczególne potrzeby żywieniowe ma organizm kobiety w tym szczególnym czasie. Zobacz też: https://www.zdrowie.info.pl/dieta-w-ciazy-jak-sie-odzywiac/ Witaminy i minerały Tak, jak w przypadku każdej diety kluczowe...
Biegunka - jakie są skuteczne metody na tę dolegliwość?
Biegunka jest przykrą dolegliwością, która sprawia, że nie można wykonywać swoich codziennych obowiązków, a na dodatek powoduje, że organizm odwadnia się. Jeśli taki stan utrzymuje się bardzo długo, może być niebezpieczny. Biegunka trwająca do kilku dni nie wymaga konsultacji z lekarzem. Jak powstrzymać biegunkę bez pomocy doktora? Czy istnieją domowe sposoby na tę przykrą dolegliwość? Jaki jest bezpieczny lek...
Dermatoskopia, czyli jak zadbać o swoje zdrowie
Dermatoskopia to badanie, które śmiało można powiedzieć, pacjenci lubią. Dzieje się tak, ponieważ jest ono zupełnie bezbolesne i bezpieczne. Badanie dermatoskopowe pozwala na ocenę zmian skórnych pod kątem ewentualnego nowotworu. Badanie takie może wykonać jedynie lekarz dermatolog przy zastosowaniu narzędzia zwanego dermatoskopem. Najprościej można nazwać go mikroskopem, dzięki któremu lekarz może dokładnie obejrzeć zmiany skórne w dziesięciokrotnym powiększeniu. Najważniejszym...
znamiona
Co to jest znamię? Jest to nic innego jak znane każdemu pieprzyki o różnej wielkości i strukturze. Znamienia powstają na skutek zmian w melanocytach, czyli komórkach znajdujących się między innymi w naskórku oraz produkujących melanine, czyli barwnik, który bierze udział między innymi w ochronie organizmu przed promieniami UV (ultrafioletowe). Jakie są rodzaje znamion? Człowiek na swojej przeciętnie posiada od 10 do 40...
Psychiatra czy psycholog
Zdrowie psychiczne w dzisiejszych czasach przestaje być tabu. Zaburzenia psychiczne takie jak depresja, nerwica czy zaburzenia osobowości są obecnie niezwykle popularne i coraz większą wagę przykładamy do ich diagnostyki i leczenia. W przeciwieństwie do niektórych innych chorób, ich leczenie jest bardziej kompleksowe. Jednym z filarów jest dbanie o szeroko rozumianą higienę psychiczną: wysypianie się, regularność w przebiegu dnia, aktywność...
nadwrażliwość na pyłki
Wydaje się, iż dostępnych jest także 250 tys. rodzajów roślin oraz spośród ich wszelkich tylko mniej aniżeli 100 jest w stanie spowodować pyłkowinę. Wszystko więc, iż by pyłek spowodował nadwrażliwość, musi być spełnionych parę warunków. Przede wszystkim idzie o wiatropylność danej rośliny, produkcja pyłku w dobrze wielkich dawkach, pospolitość pojawiania się na określonym obszarze i lekkość, która umożliwia na...
częstomocz
Częste oddawanie moczu może być zarówno przyczyną niegroźnej infekcji jak i objawem poważnej choroby. Bardzo często towarzyszą mu także inne nieprzyjemne dolegliwości. Przyczyny częstomoczu Częstomocz może być objawem: infekcji i stanów zapalnych układu moczowego, cewkowo-śródmiąższowego zapalenia nerek, patologii i dysfunkcji pęcherza moczowego, chorób nowotworowych narządów układu moczowego, cukrzycy typu I i II, chorób neurologicznych, przyjmowania niektórych środków farmaceutycznych, przerostu prostaty, ciąży. Inne objawy Częstomocz...
Dieta dla aktywnych fizycznie – o czym trzeba pamiętać?
Osoby aktywne fizyczne mają większe zapotrzebowanie na energię, białko, witaminy i sole mineralne. Zbilansowany jadłospis poprawia zdolności wysiłkowe, czyli optymalizuje efekty treningu. Aby dieta była wartościowa dla organizmu powinna być zróżnicowana i zawierać wszystkie składniki odżywcze w odpowiednich proporcjach. O czym jeszcze warto pamiętać? Węglowodany źródłem energii dla mięśni Osoby aktywne fizycznie powinny dziennie przyjmować około 10 g węglowodanów na kilogram...
syrop z cebuli w ciąży
Syrop z cebuli jest jednym z najpopularniejszych domowych środków leczniczych. Każda mama i babcia potrafi go stworzyć, chętnie stosując go później w momencie, gdy pierwsze objawy przeziębienia czy grypy zaczynają się ujawniać. Czy jednak taki syrop z cebuli w ciąży będzie równie bezpieczny? Teoretycznie jest to w pełni naturalne lekarstwo, ale czy nie istnieje taka możliwość, by zaszkodziło ono...

ZOBACZ TEŻ

Czy warto brać pożyczki krótkoterminowe?

Pożyczki krótkoterminowe warto brać, ponieważ z tym działaniem wiąże się wiele wymiernych korzyści. Aczkolwiek należy pamiętać, aby robić to w sposób przemyślany, a więc...