wtorek, Marzec 2, 2021
Ciąża - Pierwsze tygodnie
Ciąża jest to jeden z najbardziej ekstremalnych i niesamowitych momentów w życiu kobiety. Jest to okres pełen nadziei i szczęścia, któremu towarzyszy również wiele obaw, zwłaszcza w pierwszym trymestrze, gdzie ciąża nierzadko jest zaskoczeniem. Tak naprawdę istnieje niewielka ilość kobiet, które "czują" swoją ciążę już od pierwszych tygodni. Bowiem jednym z pierwszych objawów, które mogą świadczyć o stanie błogosławionym,...
Dieta dla aktywnych fizycznie – o czym trzeba pamiętać?
Osoby aktywne fizyczne mają większe zapotrzebowanie na energię, białko, witaminy i sole mineralne. Zbilansowany jadłospis poprawia zdolności wysiłkowe, czyli optymalizuje efekty treningu. Aby dieta była wartościowa dla organizmu powinna być zróżnicowana i zawierać wszystkie składniki odżywcze w odpowiednich proporcjach. O czym jeszcze warto pamiętać? Węglowodany źródłem energii dla mięśni Osoby aktywne fizycznie powinny dziennie przyjmować około 10 g węglowodanów na kilogram...
ciąża z zaskoczenia
Masz zaplanowaną swoją wizję życia. Świetnie idzie Ci w pracy i zamierzasz najbliższe lata poświęcić na zrobienie kariery. Dopiero zaczęło układać Ci się w życiu osobistym i chcesz dobrze poznać się z partnerem, zanim zaczniesz snuć większe plany na przyszłość i myśleć o zakładaniu rodziny. Chcesz korzystać bez ograniczeń z życia towarzyskiego i cieszyć się niezależnością. Albo jesteś właśnie...
Objawy tocznia
Toczeń jest chorobą, która powoduje dreszcze na ciele każdej osoby, która o niej słyszy. Jest to wynikiem tego, że objawy tocznia są niejednoznaczne, ponadto jest to jedno z najzłośliwszych schorzeń, którego przyczyny nie są do końca znane. Jest to choroba autoimmunologiczna i ma bardzo gwałtowny przebieg, organizm zwalcza bowiem sam siebie, uszkadzając narządy takie jak serce, nerki, płuca, a...
witamina e
Witamina E jest zaliczana do grupy związków o dobrym systemie działania. Należą do nich związki alfa, beta i gamma, które wykonują znaczącą rolę w działaniu organizmu. Związki te idą jak antyutleniacze, które zapobiegają utracie wielonasyconych kwasów tłuszczowych w błonach komórkowych. Pośrednio oddziałują to na zachowanie zdrowia i urody. Dowiedziono, że wielki stopień witaminy E zabezpiecza przed schorzeniami układu krążenia...
Skuteczna ochrona stawów, chrząstek, ścięgien - Flex All Complete
Stawy, chrząstki i ścięgna to elementy tkanki łącznej, które z wiekiem funkcjonują coraz gorzej. Mogą być narażone na urazy i choroby także ze względu na intensywne lub nieprawidłowe technicznie uprawianie sportu, a z drugiej strony z powodu siedzącego trybu życia i braku ruchu. Wniosek jest jeden: o stawy warto dbać w każdym wieku i niezależnie od stylu życia, zanim...
syrop z cebuli w ciąży
Syrop z cebuli jest jednym z najpopularniejszych domowych środków leczniczych. Każda mama i babcia potrafi go stworzyć, chętnie stosując go później w momencie, gdy pierwsze objawy przeziębienia czy grypy zaczynają się ujawniać. Czy jednak taki syrop z cebuli w ciąży będzie równie bezpieczny? Teoretycznie jest to w pełni naturalne lekarstwo, ale czy nie istnieje taka możliwość, by zaszkodziło ono...
ESWL
Kamienie nerkowe są przyczyną wielu dolegliwości – szczególnie, gdy utkną w moczowodzie. Aby ustrzec się przed bólem trzeba usunąć je z organizmu. W tym celu rozbija je się na małe kawałki, tak by mogły być bezpiecznie wydalone. Wyjaśniamy jak dokładnie wygląda ESWL, czyli leczenie kamicy nerkowej falą uderzeniową! Co to jest ESWL? ESWL (ang. Extracorporeal Shock Wave Lithotripsy) to pozaustrojowa litotrypsja...
ciąża
Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety, kiedy szczególnie ważne jest dbanie o prawidłowe odżywianie. Jest ono istotne, ponieważ zależy od niego zdrowie zarówno przyszłej mamy, jak i dziecka. Na co zwrócić uwagę przy układaniu codziennego menu? Jakie szczególne potrzeby żywieniowe ma organizm kobiety w tym szczególnym czasie. Zobacz też: https://www.zdrowie.info.pl/dieta-w-ciazy-jak-sie-odzywiac/ Witaminy i minerały Tak, jak w przypadku każdej diety kluczowe...
Objawy spadku cukru
Cukrzyca jest powszechnie występującą chorobą, której objawów nie powinno się lekceważyć. Nie ulega wątpliwości, że choroba ta wymaga odpowiedniego leczenia oraz zmiany stylu życia na zdrowszy. Osoba cierpiąca na cukrzyce powinna także zaopatrzyć się w dobry glukometr, który w razie zaistniałej potrzeby zmierzy poziom cukru we krwi. Objawy spadku cukru Zdrowie jest wartością najwyższą. Dlatego też w razie wystąpienia niepokojących objawów,...

ZOBACZ TEŻ

Jakie rzeczy wziąć pod uwagę przed zakupem hulajnogi dla dziecka?

Istnieje wiele rzeczy, które należy rozważyć przed zakupem hulajnogi dla dziecka. Jednym z głównych powodów zakupu hulajnogi jest to, że rozwija ona zdolności motoryczne...